Mit szólnál egy otthoni szaunához?

Míg korábban a felső tízezer luxusának számított minden otthoni wellness, ma már mindenki számára elérhetővé váltak ezek a termékek, így ha élvezni szeretnéd ezeknek az áldásos hatásait, akkor nem sok minden választ el tőle.

Ugye te is szeretsz wellness-szállodákba járni? Te is jobban érzed magad, ha kiáztatod magad, vagy esetleg beülsz egy klassz kis szaunába? Mit szólsz, ha azt mondjuk, hogy ez bizony az otthonodban is lehetséges? Cikkünkben azt járjuk körül, miért érdemes invesztálni egy otthoni szaunába.

Szaunát? Otthonra? Hogyan?

Elsőre talán vad gondolatnak tűnik, de ha megnézed a SaniterLine szaunakínálatát, akkor bizony rájössz, nem is olyan elérhetetlen ez a fantasztikus lehetőség, amivel az egészséged megőrzéséért is sokat tehetsz.

Természetesen többféle méret és árkategória létezik, de még a legolcsóbb, legegyszerűbb verzió is tökéletesen jó szolgálatot tesz mindenkinek.

A fent említett cég webáruházában mindegyik szauna ugyanazt tudja, az egyetlen különbség csupán a méret. Így ha tudod, hogy 2, 3-4 vagy 5-6 fő fogja használni ezt a kényelmi és egészségügyi alkalmatosságot, akkor aszerint érdemes választanod. 

Egyébiránt az eredeti finn szaunával nem tudsz mellélőni: a kanadai hemlock fenyő tökéletes választás lesz, és mindenképpen olyan helyet válassz, ahol az alapfelszerelést nem extraként adják, így olyan webáruházban vásárolj, ahol a lávakő, a homokóra, a fadézsa, a kanál, a hő- és a páramérő alapfelszereltségnek minősül.

Miért olyan egészséges a rendszeres szaunahasználat?

Fontosnak tartjuk megemlíteni, hogy ez nem csupán egy olyan eszköz, amellyel kikapcsolódhatsz egy hosszú és nehéz nap után. Persze nem kell, hogy rosszul érezd magad, amikor a szaunádat használod, csupán azt szeretnénk hangsúlyozni, hogy jelentős egészségügyi hatásokkal bír a rendszeres szaunázás. De nézzük is meg ezeket pontosan!

Ha rendszeresen szaunázol, akkor már rövid távon is érezni fogod, hogy csökkenti a stresszt, de hosszú távon azt fogod tapasztalni, hogy serkenti a vérkeringésedet, ezáltal erősödni fog a szíved is, valamint az immunrendszeredet is úgy fel tudja turbózni, hogy sokkal ellenállóbb leszel a megbetegedésekkel szemben.

Ezentúl persze a méregtelenítő hatás sem elhanyagolható, hiszen a több liternyi kiizzadt vízzel rengeteg méreganyag távozik a testedből, így a bőröd is lényegesen szebbé és ápoltabbá válik.

Ehhez szorosan kapcsolódik a hidratálás fontossága, így semmiképpen se feledkezz meg erről a fontos teendőről, nehogy kiszáradás legyen a vége!

Sisu, finn módra

A szaunát alapvetően a finnekhez kapcsoljuk, akik számára egy rendkívül fontos szó a sisu, ami nem mást jelent, mint a finnekre oly jellemző elszántságot, bátorságot és a kudarc ellenére való kitartást. Talán ennek a belső erőnek köze van a rendszeres szaunázáshoz, valamint a hideg vízben való megmártózáshoz.

Ha te is szeretnéd erősíteni a szervezeted, ha szeretnél ellenállóbbá, kitartóbbá válni, akkor mindenképpen edzd magad szaunával - akár otthon is egy-egy fárasztó munkanap után.

OSZD MEG VELÜNK A VÉLEMÉNYED HOZZÁSZÓLÁSBAN! KÖVESS MINKET FACEBOOKON IS!